冬天到了，应该怎么保养自己的皮肤啊

冬季是皮肤最需要保养的季节。原因是寒冷的冬天气温低，造成皮肤毛细血管收缩，皮脂腺、汗腺分泌降低，使得人体皮肤尤其是颜面部皮肤变得干燥、脱水、发痒，甚至干裂。若不重视保养，皮肤就会受到致命的损伤，以至过早衰老。那么，在冬季需要怎样保养好皮肤呢？

一、用凉开水洗脸。凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人特别要注意这一点。凉开水美容的机理是：凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2，水的性质也发生了相应的变化;内聚力增大，分子间更加紧密，表面张力增强等，这些性质与生物细胞内的水分十分接近，有很大的“亲合性”，从而使凉开水易渗透皮肤内。科学家们还发现，凉开水能使皮下脂肪成为“半液态”，从而使皮肤显得柔嫩。

二、冬季外出或在室外工作时，应在整个面颊涂满护肤霜，尤其注意在眼睛周围皮肤比较薄、比较嫩的地方多涂抹一些含油脂的润肤霜。每次洗完脸后，宜用含油脂的清洁霜擦脸，以滋养皮肤。在就寝前最好按摩一下皮肤，唇上轻轻抹些橄榄油，可防止干裂脱皮。

三、要经常使用营养面膜。原因是婺し竺婵山?し粲肟掌?菔备艟??蛊し粑露戎鸾ド?撸?佣?俳??貉?罚??嬖诒砥つ诘姆衔锼孀潘?值牟欢险舴ⅲ?酱锲し糇畋聿悖?比∠禄蚯逑疵婺な保?し羯系奈酃富崴孀琶婺ふ掣蕉?宄?簦?缤??し糇鲆淮纬沟椎拇笊ǔ???倍云し裟懿钩渥愎挥???虼硕?酒し舯Q????婺げ豢扇薄?

有条件的，可定期去美容院。

家庭经济条件差的，可自己试做面膜，下面介绍几个易做的营养面膜：

1．鸡蛋面膜：用乳脂一小匙与鲜鸡蛋一个搅匀，然后涂于脸部，待20分钟后用温水洗净，每周两次。

2．香蕉面膜：将香蕉去皮后捣烂成糊状敷面。每周两次，每次20分钟。

3．糙米粉面膜：把三汤匙糙米粉置于大碗内，加水或牛奶搅拌成糊状，以敷上脸后不滴下为准。但要注意眉、眼、唇处不要涂上。涂上后脸朝上仰卧20分钟左右。用手指轻按面膜，干了就会脱落，然后洗净脸上残留的糙米粉。每星期照上述做两次，半月后即见初效，常做可保持脸部容光焕发。
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