桂圆和荔枝有什么不同?什么样的人适合吃,什么样的不适合吃?

桂圆：龙眼肉，性温，味甘，入心，脾经。功能补益心脾，养血安神。龙眼肉主要含蔗糖，葡萄糖，酒石酸，腺嘌呤，胆碱等。这些物质除营养全身外，特别对脑细胞有补益作用，可增强记忆。
龙眼肉适用于久病体虚，产后虚弱，慢性出血，心悸，健忘，失眠。如每天吃新鲜龙眼肉适量，连用数天，可改善阴虚伤津，心中烦渴，口燥咽干，咳嗽痰少等症状。
凡有痰火，湿热停滞，脘腹胀满者忌用；孕妇不宜食用。
荔枝：性温，味甘酸，入脾，肝经。功能生津益血，健脾止泻，温中理气。荔枝含有较多葡萄糖，蛋白质，脂肪，维生素，柠檬酸，氨基酸，果胶，以及钙，磷，铁等成份。荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。研究表明，荔枝肉对大脑细胞有滋补作用，并有利于皮肤细胞新陈代谢，改善色素的分泌和沉积。
荔枝适用于病后体虚，胃脘寒痛，呃逆，外伤出血等。
凡阴虚火旺者不宜食用；多吃荔枝尤其是新鲜荔枝易发热上火，甚至患荔枝病，故不宜多吃。

营养都差不多
桂圆晒干的更多一些
两种东西都是热性，病后体虚的人适合吃，内火重，体质容易上火的人不适合吃

一、 种芋选择和消毒： 留种用的子芋经过贮藏越冬后，应再次进行挑选，剔除芋身已部分变软、顶芽下陷和已明显受冻、烂坏的子芋。选择健壮子芋作种，大小约2-4两。种芋在催芽前必须进行流消毒，用75%多菌灵800倍液浸种芋1小时杀菌，以防种芋带毒。