我练什么武术适合吗/???????????

中国武术讲究根基，且注重无为而练，要在短时间内练好基本不可能，不是我不喜欢中国武术，按照楼主的情形来看，要讲究实用性，我推荐你去练跆拳道，这中工夫很有实用性，可以在短时间内达到锻炼身体，增强自卫能力的左右，不过从长远来看，它自然没有中国武术博大精深了，一家之言，莫见笑！

既然练跆拳道，为什么就不能练武术呢，基本功都要压腿的，武术基本功最难的也是压腿，可以练武术为什么不去练武术呢？很多练跆拳道的朋友都跟我说跆拳道其实没什么实用性的。有一个练了一年跆拳道的同学，想跟她排个对练节目，以为她很厉害呢，结果连弓步马步我都得现教，整个架子练不出来。

能接触到的不妨都练练,再找最适合自己的着重练习,还能结合其他格斗技的长处.
其实最简单的方法就是找离家最近的武馆道场之类的,练武主要在"练"字上,每天能多练一会比什么都强.

什么都可以，坚持下来什么都能练成，当然前提是有好的老师

练太极吧

ni ji