怎样解决脑缺氧的症状??急急急~

大脑是人体器官中耗氧量最多的器官，对机械刺激并不敏感而对缺氧却十分敏感。临床常见有些患者长期头痛、头重、眩晕、困倦，尤其是在餐后或长时间伏案作业时更加明显。此类患者多数睡眠不佳、多梦或早醒，亦可伴有胸闷、气短、心悸等症状，血压可在正常范围内偏低，亦可忽高忽低，其闭目可出现眼颤。脑血流图检查提示供血不足，说明脑的氧供给低于脑正常活动的耗氧量。经年日久可导致早衰、脑动脉硬化、脑萎缩等缺血性脑病的发生。
　　相当一部分患者血流变检查和血脂检测无明显异常，而是由于颈椎生理曲度的改变和增生引起，且无年龄限制。因此，对颈源性脑病的防治应引起足够的重视。由颈椎病引起的头痛，发作时常伴有定向性眩晕、面色苍白、出冷汗、恶心或呕吐、四肢厥冷，甚至腹泻，往往被疑诊为美尼尔氏综合征。普通X光检查即可确诊。
　　防治脑缺氧（含缺血性脑病）应注意以下几点：1、充足的睡眠和正确的睡姿（仰卧时颈部不应悬空，睡枕不宜过高，侧卧时以右侧卧为宜）。2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。3、适当锻炼（强度因人而异），增强肺活量。4、合理的膳食培养（脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足的问题。5、严防一氧化碳（煤气）中毒。6、戒烟限酒。