为什么自己总有意识不想动?移动步法比较不迅速.(羽毛球)怎么改善?

从问题来看，可能是题主的基本功还不到位。加强步伐的训练，然后结合实战的训练，相信会有显著提高的

首先练基本步法:交叉步和并步.
其次练蛙跳,增加腿力.没有力量想移过去都来不及.
如果你这些练好了是不会出现移动不迅速的.但很多人都有个毛病:起步慢.你在每次接球前,一直踮脚,做好移动准备就可以了.通常多打几个球后,步法就灵活了,那时候就不用再踮脚了,毕竟踮脚比较费体力.