长跑的时候适合听什么音乐?或者什么歌曲?多给推荐几首啊?

长跑的时候不要听音乐，因为这个会影响锻炼的效果。
如果不是在固定的运动场长跑，而是像阿甘那样选择在社区或者是在道路上长跑，更不可听音乐。因为这更牵涉到安全的问题。
另外特别注意的是，如果自己体力不是很强，在长跑时需要调匀呼吸，突破临界点，这个时候更要集中注意力，最好不要有音乐来干扰。
长跑时要自己掌握节奏，而不要让别的因素干扰了你的意念，影响了你的节奏。

舞曲 听听韩国高要太 金贤政 李浈贤 的 都有舞曲

长跑时应该听些慢节奏的歌.比如王菲的歌,有助于调节心跳

一公升眼泪片尾曲
YESTERDAY ONCE MORE
日月
救生圈
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要有节奏的,最好是和你的步伐频率一致的.

激情!!!!!!!!!