牛奶和什么不能同吃? 需间隔多长时间以上?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:38:42

牛奶和含维生素C的东西不能一起吃,因为维C会把牛奶凝固,在胃里的话会形成块状,容易消化不良,要吃的话隔一个小时左右再吃.另外,牛奶最好不好空腹喝,搭配面包之类的碳水化合物一起容易吸收