羊头应该怎么煮才好吃才补??

芋头煮芡实，是一道很好的滋补菜，芡实用新鲜的、或者干的都可以。干芡实：芋头大概1：3/4这样，加水、加香菇等配料，煮至芡实软烂即可。

焖芋头，味道又好，又耐饱。

芋头功效益脾胃，调中气，化痰散结，适合有什么软组织增生的吃哦。

多加蒜去膳味.把作料放全就行.最好在放些萝卜,味道会更好.

干净的清水啦。加香叶、八角水沸丢进去煮。

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