吃火腿肠会发胖吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 15:16:50
关于火腿肠是否属垃圾食品,吃了是否发胖的问题真是众说纷纭,究竟是怎么回师???哪位高人可以给的准确的答案啊!!!????
如果火腿肠吃了会发胖,那么什么肠类吃了不会发胖????

肠类食品里面都含有淀粉的,所以还是尽量不要多吃,但是适当的吃几片还是可以的,我元旦在家休假就三天的时间,每天我都只吃一点点,结果再去上班大家都很惊讶的说:“你怎么瘦了!”我听起来很高兴的,减肥不要去吃药物或刻意的去减肥,只要食量控制的好就没问题了。祝你减肥成功!

  吃火腿肠是不会容易导致肥胖的,但是吃太多会不容易消化,火腿肠里面含有蛋白质和脂肪,火腿肠还有很多维生素和微量元素,火腿肠适合食用,容易被人体吸收,但是不能吃太多。
  火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。
  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。

当然
大多数的儿童喜欢吃火腿肠,嗜食成癖.有的家长到市场上给孩子买许
多火腿肠,正餐也吃,零食也吃,想怎么吃就怎么吃.这里应该奉劝各位家
长,儿童食用火腿肠应适可而止,不可滥吃.
首先,将火腿肠作为主食长期食用,营养素单一,不能满足儿童生长发
育所需的各种营养素.孩子吃火腿肠以后,一般都不去再吃别的饭菜,或者
吃的很少.儿童正在长身体,长智慧,这显然会造成不利的影响.
其次,火腿肠在制作过程中,添加有一定量的防腐剂,以延长其货架期.
这些化学防腐剂在数量较少时不会构成对人的威胁,工厂也正是据此制定其
在火腿肠中的添加剂量的,但长期大量地食用,就相当于摄入较高含量的化
学物质.儿童体内富集此类化学物质达到一定程度后,人体血液中的低铁血
红蛋白就可能被这类化学物质与肉类反应生成的物质破坏,失去运氧的能
力,从而导致儿童头晕,头痛,嗜睡,恶心,呕吐等症状的发生,对身体造
成很大伤害.
午餐肉的制作过程与食用风味都与火腿肠差不多,也是儿童喜爱的食
品.因此,这里也应提醒家长,儿童也不要大量长期食用午餐肉.

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