怎么缓解失恋后的痛苦呢？？？

我刚失恋。。。
1 如果你是女的 你可以哭 哭不停的哭 哭完了就不想哭了 ??
2 你可以喝酒 要喝醉了 天天喝 直到自己想清醒的时候再停止 ?
3 如果你无事可做 或是因为分手而无心做事 那你就跑步 不停的跑 跑的 ??
?累的都不行了在回家 洗个澡 睡觉 ?
4 如果这样你都忘不了 那你就离开他所在的城市 到另一个你没去过的地方 ?
?你可以是工作 也可以是旅游 到了一个新的环境你只会想着怎么生存 可能 ?
?寂寞的时候你还是会想他 但是久了就好了 ?
5 找一个新的人 开始新的恋情 要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱 ?
6 找一个朋友 做你的垃圾筒 等你说的你不想在陈述时 那么它对你的伤害就 ?
?已经在减轻了 ?
7 把电话号 地址都换了 把关于他的一切都丢掉 从新开始 ?
8 好好的爱自己 爱自己 要知道 这个世界你最了不起

最有效的方法就是 拼命的工作 我相信 人有可能辜负你但你的工作不会辜负你 相信你能很快忘记痛

同意2楼，到一个阳光灿烂的地方，哼支小曲，吃着爆米花，慢慢在沿途把那些忧郁排遣掉

干一些让自己停不下来想事情的工作，每天重复相同得事情，大概一个月就好了

找个朋友聊天，拼命工作，马上进入下一个恋爱，没准就是你的王子或公主！

对去接受另一个爱你的人会忘记得快乐一点