怎么样为手指要放松握拍呢?为啥我会有手指第一二关节离拍?这样是放松握吗还是叫怎握?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 21:52:49
(羽毛球)

所以要放松握,其目的是为了让手腕部的灵活性能够充分的发挥出来。
把握这一点的基础上你可以自己去体会。
这种东西每个人都可能有不同的体会,别人的不一定会适合你。

放松握拍主要靠手指握拍,我的体会掌心是空的,大拇指、食指和中指扣住拍柄。LZ手指第一二关节离拍显然有点问题。

关键是要用手握,而不是手指我。发力的时候要用手腕的力量,而不是手指的力量。不要用大拇指摁,大拇指应该是较为放松的。