能否长期喝宁红一杯清?我痘痘好了,但我却喝习惯了.

最好不要，饮料还是有些对人体不好的地方。你这种情况从医学上讲是戒断症状
两种可能：
1.情感依赖，如果是这样而且你感到困扰的话，想办法找另一种东西来代替，慢慢也就忘掉了。
2.药物依赖，如果是这种情况就要引起警惕了。意思是说你这种饮料里含有某种成分会使人上瘾的（如一些精神麻醉作用的成分），千万尽快戒了。

是不是泻药？是的话不要多喝。肠胃功能喝的混乱了，一旦停药就会便秘。
另外 是药3分毒！

最好的办法就是快点找到下一样你中意的茶或饮料。