为什么我总是刚吃完饭就饿呀?我本来还想减肥的.郁闷....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 11:34:01

那就是没吃饱
不过试试只吃你喜欢的食物吃到你吃不下为止

细嚼慢咽~

在吃饭前先喝一碗汤,再吃点蔬菜,最后吃饭.
但切记,不能吃的太快.
这样有可以减少饭量,又可以减肥
不过,你要多喝酸奶,因为减少饭量后你饿的会很快,这时(在你没饿之前,如果饿了就吃点水果)你就要喝酸奶.酸奶有减肥的功效.
试试看吧``
不要吃什么减肥药``不好的
呵呵```偶是过来人``