两种瑜珈都练 , 可以吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 07:39:02
如果同时练习两种瑜珈的教程 . 可以吗? 会不会相互排斥啊???
谢谢~
可是有人说不好.. 说什么一个教程久是一个教程 两个都练会得不偿失的, 反而会打乱调节规律 ..

我想要点根据的答案.. 谢谢..

没什么不可以的,但不要太累了
我不认为会起冲突,很多教练会把几种YOGA结合起来教,例如:哈达,形体,香薰里的一些动作结合起来

完全可以~瑜珈是通过特定的动作,姿势以及配合呼吸和冥想的一种运动~不存在排斥,只要身体不觉得不适即可!

可以,瑜珈的关键在于呼吸与姿势的配合、冥想。

可以啊,瑜伽就像吃水果啊,吃一种水果得到的是一种营养,吃多种就会得到很多种营养,瑜伽也是一样啊,每种课程都有它的特点,针对性不一样,会让你的身体越来越好

只要自己不觉得累就行
别把动作搞混了
自己又创造一个新的愈加

练这个好难呀,