我的电脑一打开就跳出一个windows登陆框，关键是我自己都不知道密码和用户名，现在连电脑都打不开了，

如果你没有设密码的话，用户名输administrator就可以了

如果楼上的方法不行的话（也许管理员已设密码），就需要系统密码破解光盘来弄了，详细的可以搜索一下制作方法

希望你不是在本地策略中修改了“禁止本地登陆”相关设置，删除了所有帐户，那样的话理论上可以通过局域网中用其他电脑网络登陆，但是受到很多条件制约，包括用户权限是否开放等，修复得可能性就不大了，这种情况重装是最省时间得。

默认的计算机管理员administartor密码为空，跳出一个windows登陆框时，按cirl+alt+del,就会出现administartor用户，点击，输密码时，回车就行了！