咖啡和牛奶混着喝好不好?另外空腹喝牛奶好不好?

空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。

第二个问题我也不太清楚。不过我知道牛奶不能和巧克力同吃。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙质合成草酸钙沉淀。

咖啡牛奶最好别混着喝
一般超市里卖的都是奶精,所以会好点
两者搀着喝好象会产生一种对消化不好的东西
空腹喝牛奶容易得肾结石

空腹喝牛奶不好，起码它没有效果，牛奶的主要营养成分是蛋白质，而空腹时，牛奶在消化道里停留时间短，蛋白质很难被吸收。
第一个问题：我不太清楚，不过咖啡本来就不是什么好东西。哈哈

咖啡和牛奶混着喝就是奶咖
另外空腹喝牛奶肯定不好的

咖啡还是少喝，会至癌

不要混着一起喝,也不要空腹喝牛奶!!