我的心思太敏感了怎么办?怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 13:39:22
我发现自己的心情好容易就被影响.有时候一点小小的事情都会让我半天平静不下来.我很烦自己这样.该怎么办?
比如自己说的一句话.别人也许没有在意.但是我会在想.他会不会觉得我刚才说话没礼拜.会不会觉得我刚才说话太重.会不会对我有意见?我总是这样.有时候因为一点的小事情.就失眠得睡不着.好烦恼.有什么办法可以改变呢?我为什么要这么敏感啊.总是想得太多.心里累.头也痛.该怎么办?这是心理问题吗?

你太注重别人对你的看法了,你怕因为你的言语或行动影响到你在别人心理的位置.其实人都应该为自己多着想一点.不要太在意别人的看法了.但这点不是很容易作到的.所以你要尽量调整自己的心理.

很好啊
这种思想有什么不好。你很有作家天分
建议你多想想。 但不是花在这些下事上。
你可以试试写写你的感受
努力吧`

呵呵，不要想太多嘛，只要你自己做了自己认为对的，管他们怎么说呢。
走狗的路，让猫说去吧。
天下谁人不说人，天下谁人不被说？不要想太多，那样活着太累了，凡事求个问心无愧。豁达的心态才能健康的生活！

从另一个角度讲,你是比较友善的人,只是有点过了.

你这种心理我也 有过 很正常 只要学会转移你的思想就行了

好象我也这样，不过是体现在he我老公之间！该怎么解决！