吃鸡肝会胖吗???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 00:46:31

我现在减肥...很少吃东西了但是爸爸晚上常没我喜欢吃的鸡肝...就吃点吃鸡肝会增胖么???饿那么久在吃点鸡肝脂肪全补回来了多不值得呀???大家帮帮我呀......

吃鸡肝不会胖。
　　鸡肝属于鸡的内脏，基本上是不含有脂肪，主要是含有蛋白质，碳水化合物，钙质等微量元素，对于身体吸收营养是比较好的，尤其有效的保护人体肝脏，因为吃一点刺激性的食物是会导致肝脏受损，从而多吃点鸡肝能够有助于增强个人免疫能力，甚至有助于补充个人肝脏功能。鸡肝可以配合一些蔬菜炒食，也是属于比较美味，保健的食品，平时需要注意用量，不要过度食用就好。