扩大肋骨腔有哪些方法

你觉得游泳对你来说合适吗？
蝶泳不仅可以帮助增长肺活量，还能有效地集中锻炼胸部、背部及双臂的肌肉。
我能想到的只有这个了。如果你感兴趣，身体和外界环境允许的情况下，在水中坚持做运动相对于陆地上能量消耗高，自然刺激食欲。游泳通常费用不低，但是训练身体协调能力、强身健体（改善身材比例）、培养意志力，不可谓一举三得？[不过要提醒的是：到未开放水域中游泳是不负责任的行为。]