我的男友烟瘾很大,可是有一天他生了场病,然后就跟我说他不再喜欢抽烟了,怎么回事,他会再复发么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 18:56:43
我的男友烟瘾很大,
每天要抽一包(他还没到30岁)
可是有一天他生了场病,然后就突然跟我说他不再喜欢抽烟了,接着真的3天没有抽
怎么回事,他会再复发么?
这会只是暂时性的么?
还是真的戒了?

这是如何戒烟和戒烟的知识,希望对你有帮助。。。
但是你男朋友这种情况很特殊,会不会是暂时的也说不定
只有静观起变

戒烟
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟(一):
1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅

我的男友烟瘾很大,可是有一天他生了场病,然后就跟我说他不再喜欢抽烟了,怎么回事,他会再复发么? 我朋友烟瘾很大,请问各位有什么好的方法可以让他戒掉? 请问我女友烟瘾很大是否是变坏的开始? 我爷爷已经76了,可烟瘾还是很大请问有什么方法可以帮他把烟瘾戒掉? 我现在的男朋友就是前男友的兄弟,如果有一天我们在一起了,我们三个人的关系会不会有点尴尬?可是我爱他 我朋友 烟瘾很大 请问有什么办法让他戒掉吗? 我老公烟瘾很大,有什么办法让他不想抽吗? 我结婚了可是有一天我的初恋告诉我,叫我和他从新来过。 男朋友烟瘾很大,应该怎么帮他控制??谢谢 我的孩子两个多月了,可是最近他有一天一夜不大便,是怎么回事?