我该怎么办?我真的好累好累!!

我喜欢一个女生她刚和他男朋友分手2个月于是我就追她了~后来我们也在一起了~她对我真的很好..可是直到我们在一起一个月了他以前的男朋友突然要和他和好~还要她做出个选择于是她就一个都不选了~不过她说她还会天天陪我回家~不会和他的~~我知道她还是喜欢那个男生~于是我和她说我退出~我们这样3个人都太痛苦~可是她哭了~她说她没有说过喜欢他~只是觉得大家在一个学校天天会看见而且她说她以前对他不好~所以现在想弥补他所以不想做选择~~就这样过了2个月~这2个月~她还是经常叫我出去玩~陪她回家~可是今天当我知道她还是经常和那个男生传纸条~虽然每次都是那个男生主动给她的..于是我问她是不是还放不下他..她说..她准备退出了..听到她的话我真的很伤心~不过我还说尊重她的决定~因为我爱她~我不想让她痛苦~我就对她说好吧~我尊重你的选择~我们以后就之间就是纯洁的友谊了,,可是她有哭了~而且很厉害~还说为什么我每次都不相信她~她说她只是放不下这个朋友~可是作为一个男生~我的爱真的很自私~因为我爱她~所以我只想要她心的全部~其他我可以什么都不要~可是这样下去我真的好痛苦~我该怎么办?我该放手嘛?她是真的爱我嘛?还是不想伤害我才这样做~我真的好累累~!
问题补充：我想知道一个女生是不是可以同时爱2个人?她既然不喜欢他了~为什么她这样做~~她如果喜欢我~~她就是用对的弥补深深的伤害了我...还是她根本就是把我当成他的影子呢~~女生们你们的心思太复杂
今天我写了一封信~我不知道我该不该该给她~内容是这样的:
再见了 我的最爱 我要放手了
香烟爱上火柴 注定要受到伤害的

我放弃了

可是

放弃了才更加觉得珍惜

原来有些东西可以放弃却无法放下

亲爱的 你永远是我的最爱

我不伟大 更不会自以为伟大

我不是超人 我也会感伤

每一个男人都是自私的

喜欢的东西就想要得到

在你身边

我无法停止对自己的伤害

我努力的控制自己 想要心无杂念

每次和你一起疯一起闹的

我该怎么办?我真的好累好累!! 我真的该怎么办? 我真的好烦好烦，我该怎么办？ 我真的好烦啊我该怎么办 我该怎么办！！我真的好想死！！！！！！！！ （Boy)小蟹爱小蝎，我该怎么办？我真的该怎么办...... 真的好想哭 我该怎么办？！ 我真的不知道该怎么办？ 真的很捆扰,我到底该怎么办? 我真的不知道该怎么办,...