怎样选购维生素E?怎样排毒？

都说维生素e的功效很好，养颜，抗衰老等等，可是怎样选择呢？毕竟身体还算是健康的，乱吃东西不太好吧，还有就是不想花冤枉钱，那些维E胶囊都价格不菲哦
另外后背长豆豆是体内有毒素
怎样排毒最健康有效呢？

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