如何治疗体虚?症状有易冷,精力不足

每天适当的体育锻炼，让你精神焕发。
注意生活要有规律，这个很重要。给自己制定每天大致的生活规律吧。这样会使你从归健康。
易冷是因为有点贫血或者肠胃不好造成，改善这两个问题可以取得良好效果。精力不足可能是对所做的事情感觉乏味，除非做自己感兴趣的事情才能集中精力，改善精力不足的状况。
从饮食、起居、和所做的事情入手改善吧。
要求质量，不要过于看重数量。