我想问一下,我是说,我不知道自己出了什么问题,希望有谁可以帮助我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/20 11:29:28
我想问一下,我是说,我不知道自己出了什么问题,希望有谁可以帮助我:

我常常会莫名其妙地感觉难受,心情突然变得很糟很压抑,特别想哭。偶尔,还会朦胧地感觉自己是两个人。因为一点小事,就会让我感到痛苦,便开始乱发脾气。因为自己的这种感觉,总会影响到我的情绪,生活,学习。在网上,我做过一些心理测试,不知道准不准,但测试结果跟我想的一样,我心理存在一些问题,需要看心理医生,调整,总之,出现的很多感觉,我说不清楚,形容不出是什么样的感觉,当各种感觉出现时,唯一的就是我会莫名地感到恐惧,各种问题都出现了。我真的受不了那种感觉,太恐怖了,在这样下去,会毁了我的生活,我总是在被一种感觉控制着。

第一,心理测试只是一个模板而已。你即使答得不一样,结果都是大同小异的。所以,你自己不要受外界的影响。
第二,凡事不要钻牛角尖。即使解决不了事,也不太在意 ,因为凡事都有她解决的方法。只是暂时没有找到好方法而已。船到桥头自然直。
第三,自己对自己有点信心。心情烦燥时,你不凡停下手头的事,出去走走,看看新鲜事物。也许会好点。
第四,对自己微笑,对别人微笑,不关在任何时候,都能保持微笑。这自然就好了。即使遇上因难的事 ,也微笑。
第五,不要想太多过去事情,想想明天。过去的, 已经过去,就让他成为记忆。是美好的记忆。
第六,做任何事时,都打起精神。精神状态很关键,你就是错了,也不会感到失落。
第七,多交一些好朋友,这是你最好的良药。
去试试吧。会好的。不要太在意这个事,放下心中的烦事。微笑^-^

你应该喜欢上一个人.那个人和别人在笑.暗恋的后果

.跟我讲嘛

哎,顺其自然啦~~只要你不是想着自杀那你还是有希望的

呵呵,你能在这里提出这个问题就能说明你的问题不是很严重

学会开心的看待每件事情,看待每个人.
没有事情多去看看喜剧电影...能够让自己坏心情,释放很多...

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