咖啡怎样喝对身体刺激小,如时间,浓淡,

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/27 02:33:14

好象咖啡本身对身体就没多大的刺激,只是会让人睡不着觉罢了,小孩子少喝一些就行了.恩,还是淡一些.

咖啡少喝为宜，因为它会导致钙的流失

不太清楚
不过最好不要在睡前喝
那会睡不着的哦

每天午饭后半小时内一杯黑咖啡有助于减肥
睡前2小时内不要喝咖啡
咖啡本身的浓淡由个人的喜好程度和敏感度来决定，但是最好喝黑咖啡（不加任何奶、糖）否则极易发胖！

咖啡的具体好处和坏处可以到雀巢咖啡的网站上看。但是喝咖啡最好是在餐前或餐后两个小时左右为佳。浓淡其实也没什么关系，82摄氏度的开水冲是最香浓醇和的。但建议一天不要超过五杯。呵呵。