我17岁怎么才能在长高点,不要打蓝球的!!谢谢了..

青春期长痘，正常啊~~~~~~不然怎么叫青春痘嘛~~~~~呵呵~~~如果你不打球，可以跳绳！绝对OK的，我就是这么长高的，我中专的时候就只有158，老长来长去都冲不了160，（我是女生）我就气，然后就每天找时间跳绳，最好就下午4点到5点半这个时间，我看书说是每天的最好锻炼时候！我每天都跳1000下左右，刚开始是很难的，大概就跳500-600下就累了，但是每天都坚持，大概一个星期之后就可以有进步了！半个月之后，就可以1000下了！不过，这个东西要放松去做，不要太勉强，如果觉得实在太难支持可以停个两三天再去跳，要慢慢来的。千万不要太紧张啊！我就坚持了3个月，呵呵，就长了3CM，冲破了160，到161了现在，我都20多了，已经不会怎么高；但是我是相信因为那时跳绳，所以我才长高的，后来我有空也跳，直到参加工作才没跳。还有，这个时候要吃多点有营养的东西，至于那种什么垃圾食品，如M，K记之类的，也就少吃点吧！吃多点清菜，粗食，大豆，还有鲜果汁；至于油炸之类的，少吃，不然你面上的痘会有增无减，还有，就像楼上说的，睡好，不熬夜！至于面上的清洁，当然也要做足。多点洗脸，可以试试皮炎平，我那时一长就抹，睡觉前用，可以去炎，估计你脸上有炎证，所以老长痘。希望这样对你有帮助啦~~~~~

不打就不打了，我班一个矮个子天天打篮球也没看到他长一纳米，你可以睡觉长高，就是每天睡8～9个小时，最好从晚上10点睡起，睡以前45分钟喝上500CC牛奶，喝多了容易让尿憋醒。17岁你还有第二次生长高峰。你可以不打篮球，太累了，就在原地跳跳，每天早晚跳500下。
祝你成功哟！

多运动就可以了~只要是容易出汗的~
那时候我个初中同学也是 很矮
后来天天锻炼~~ 加上补钙 现在比以前起码长高了 7公分

可以去注射生长素啊!!!不过比较贵 1000元左右 医院都有!~~~~~~为了日后的幸福,狠下心吧

顺其自然吧,孩子!而且谁说打篮球能长高啊?17岁不长豆豆你想什么时候长啊?莫非是71岁?只要注意个人卫生,去买适合的洗面奶洗脸就行了啊!不要去相信那些去豆霜!还有啊,真的想长高的话就多吃点含钙量高的东西,或者不如直接去吃钙片好了!身高和遗传有很大的关系!所以不能强求的啦!祝你好运!

伸懒腰。