怎么自己安慰自己啊?我老是忧这愁那的,过的好不舒服啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 18:03:28
何以解忧?谁来告诉我?

安慰自己是做不到的 不过可以找个精神寄托 例如看看佛经、圣经、小说等 转移注意力 这样会缓解很多 但关键在于自己的心态 平衡的心态是健康的基础

你多大了？