怎样做变向运球呢???请大家帮帮忙

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 04:25:47
要 快速的

变向运球首先要熟悉球性.在黑暗 的环境里运球 反复运.或者带上线织的手套进行 跨下运 双手换运练习 等你熟悉了球性.在看NBA的比赛 观摩一下球星们的变向(不推荐看CBA) 最终形成自己的变向手法.独特而有风格 让人难以防守...要刻苦训练..

变向运球首先要熟悉球性.在黑暗 的环境里运球 反复运.或者带上线织的手套进行 跨下运 双手换运练习 等你熟悉了球性.在看NBA的比赛 观摩一下球星们的变向(不推荐看CBA) 最终形成自己的变向手法.独特而有风格 让人难以防守...要刻苦训练..

多拍球掌握球性,跟手后。练习脚法的变换身体的倾斜
左右手变换运球掌握方法,加上脚步和身体倾斜。来运球 多加练习。主要是手感一定要练好。

一手运球,想变向时换手

首先快速运球,让守方盯着球,在对方出手想断球时,改变方向,他就跟不上你的脚步了

左晃球右走,练好再反过来