提高记忆力的方法有哪些?有没有什么特别的训练方法?

提高记忆力，需要循序渐进。比如记忆一首诗，先背过，再默写，然后检查，错了的改正几遍，再背，最后每天看一遍。一定要有耐心！

你是一位记不起结婚纪念日的丈夫吗？试试单膝跪地，种种记忆会在我的感觉中栩栩如生。气味或者声音都有可能令遥远的童年中的一件事情霎时鲜活。现实与记忆中事件的联系有时非常明显，(例如自行车铃声使你回忆起旧时送报纸的路线)，有时却并非一目了然。近日的一项研究解释了一些记忆被唤醒的原因。《认知》杂志2007年1月号上刊载了一篇文章，文中指出当身体处于与旧事件发生时类似的姿势时，人们会更为迅速和准确记起当时的情形。

集中精神