我能摸板了,怎么才能训练才能扣篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 17:10:31
我能摸板了,怎么才能训练才能扣篮
我15岁了~身高175

扣蓝不是很容易的,首先你只能碰板,这不是难事,很多人都可以,除非你还小,还有长高的空间,其次,即使你能跳起来超过蓝框很多,也不一定能扣,我们学校有矮蓝框,我跳起来蓝框都到我手肘上了,但我还是扣不了,球拿不稳,扣的一瞬间球就滑了,如果你有先天条件,你现在又还小,那么在长高的同时,你现在就要找个矮蓝板先练练了,=你能扣矮蓝时,过了几年长高了,就可以了...祝你成功

如果你身高有1.85我估计还需要你的爆发力和弹跳力,还得需要扣拦技巧!我说这几方面你都没有作到我估计你很难扣篮....努力吧!

扣篮?开什么玩笑啊!!!
你要能扣篮,我看就能国家队了.
哈哈

扣篮不是你想的那么简单的,能摸板和能扣篮还差的很远,我身高1.80,摸高才3.10,但我不能扣篮,我今年22了,关于训练弹跳的方法网上很多,建议你用蹦楼梯的方法,比较实用,也容易做到,注意保护自己,我们不是职业球员,受了上自己还要受罪
努力吧

那要看你多大了,一般15岁还扣不了篮就很难扣

身高??一般青蛙跳很练的 网上介绍很多方法 但是一定要小心 因为都很费膝盖。。。。那个地方还是比较脆弱的。。。