人怎样才能不生气啊?或者说生气了有什么办法可以很快摆脱啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 22:53:25
我总是因为一些小事生气,一点小事我常常会气很久,比如今天和一个同学说话,被呛到,我就会气一天,或者更久,都影响学习了,气的不能集中注意力看书,越不想想就越要去想,烦死了!越想越恨,越想越气,越不能平静,和他打一架的心思都有.或者买东西的时候营业员要是说句不敬的话,我也会生气,气一天,我爸妈都觉得我夸张,和一个不相干的人和生那么半天气;昨天遇到了一件超级让人生气的事情,好几天了心情难以平静.

我在TAOBAO遇到了一个流氓卖东西的,我年前买了在淘宝买了一张电话卡10块,以及50元话费,当时快递停了,就和卖家商量,用平信挂号来寄,结果等了半个月都没有收到,因为卖家发卡时并没有给充值,她说万一丢了卡不至于损失话费,卖家钻空子没给我挂号,气死我了,后来我申请退款,他们不同意,说平邮是我提出的.更可气的是还污蔑我说是我收到装没收到!真是气死人了!!后来TAOBAO判罚说因为平邮是我提出的,所以责任由我承担,卖家没挂号,那么一人出30,我说那卡的10块我不要了,只要把冲值卡给我就可以了,那个无耻卖家居然说话费是随卡的,要么不冲要冲必须冲到那张丢失的卡里.简直是无赖,之前他不充的理由是怕丢失话费,现在明知丢了,为什么要充,我说我出30可以,那卖家要充值,不能只让我损失,结果TAOBAO客服居然说我不诚信,没收到干吗让人家冲值,晕,好象侧面证明我收到了.气死人了,那个骂家还赚了我30.又没给话费,TAOBAO说这就叫损失承担一半!气了我好几天,那个卖家还骂骂咧咧的,真是无耻的小人,为了点钱连脸都不要了.我不在乎那钱,就是这事情太生气!!!!大家帮我想想办法怎么尽快摆脱生气,这不是自我折磨吗,我也知道生气是用别人的错误惩罚自己,就是控制不了.
谢谢回答,希望大家结合我的最后那个例子分析下.

曾经现场听过亚洲八大名师之一姜岚昕的课,他说过哪怕别人说你是一头猪,那也要感谢他,为什么?因为你要感谢他的独具慧眼,别人都不能发现我是一头猪,而那个人却能发现我是一头猪说明他的眼光确实和别人不一样,是不是有点不是凡人的眼光啊?(隐台词或许也是一头猪呢?呵呵)而且猪全身都是宝,做一头猪有什么不好?呵呵!又如我曾经很苦恼问我的同事为什么公司要交个人所得税啊?交税有什么好处?他说交税是因为你赚得多啊,哈哈当时哑口无言!后来我问他最近股票大跌好黑暗哦,有什么好处啊?他说大跌了就是进场的好时候,因为跌的时候才有低价买进的机会啊,呵呵!而且如果发生事情能学会自我控制是高素质的表现有利于化解矛盾,而且在旁边有第三者例如你女朋友的时候这点就特别重要哦,不要让她小看了你觉得你是一个没风度的人,我也慢慢学会了这一点,例如以前在路上和别人磕磕碰碰,我会出粗口,可是慢慢的约束自己,我就改变了,别人差点撞了我,我会伸出大拇指夸他一下,笑一下,你牛你厉害,(潜台词是又提醒了我要小心)对方本来生气的被我弄得没气了,也许一场争吵又要爆发可却被我化解了,这样不很好吗?所以给你一个启示吧,任何事情必有其原因必有其结果必有其收获,经验也是收获哦!:)

信仰基督教!!!
在平静的心态中寻找解决事情的方法。
就你说的买话卡的事,如果能冷静下来的话,应该会有更好的结果。
很巧,我也是在年前被一个上海卖家在邮寄方式和时间上给骗了。他当时的理由是‘快递现在根本叫不上,必须付EMS的费用---’而实际上他并没EMS,也没发货,还是在我第二天不断电话催问,才叫了快递的。后来因我拒绝及时足额支付,他在留言栏里骂了我,我当时也是非常非常生气,但冷静下来后,我正采取我认为可行的方法在和他较量,现在还没分出胜负。

呵呵,慢慢人生路,怎会事事随心呢.作人要难得糊涂下.你的事如果要说,可以说是每个人都有一大堆的事呢,所以做人有时候还是不能太换得换失的.不过这家网店因该给它点教训.把它贴在网上讨伐一下吧.

跟我有点相似啊,我也总是为了一些小事生气,日后偶尔想起来还是很气,我摆脱生气地办法一个,那就是“不去想”,你不要小看这三字,真是这样,不去想就不会气,只要让自己生气的事,就尽量不去想,损失了点财,那就当买了骨头喂狗了;他骂你你就当他是没爹教养的杂种,不跟他见