救我。我该怎么做?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:05:59
不管面对什么人，我都会很紧张，莫名的焦虑。这是怎么回事，我该怎么办？
本来就很内向，害羞，不敢和人交往。现在年龄大了些，出现了很多毛病，和人交往，就会紧张焦虑，这不算什么。可是还有异常行为，比如走路，和别人一起吃饭等，也会很紧张。及其不自然？严重的时候被人说成神经病。我该怎么办？？？又药治吗？跪求答案！！！
有没有方法可以缓解一下，还有可以请问心理医生哪有以及收费标准？万分感激

我和你有过相似的经历,不过现在好了,我认为你严重缺乏自信,你知道吗?当一个人缺乏自信时,干什么事都不回好的,只要你自信起来,勇敢的去面对自己,战胜自己,以前的我也不敢在众人面前讲话,为了克服这个缺点,我一直在可以锻炼自己,找机会就锻炼,你也要可以锻炼哦!!!送你我的格言:"相信自己,挑战自己" 我相信你一定能成功的!!!!!!!

多跟人接触,多去人多的地方,多主动说话,别的都是虚的

找心理医生

找心理医生，这里谈说不清阿，快点去。你有自知之明，有的救

自信点；心情放轻松点，告诉自己身边的都是很亲的好朋友，不是可怕的敌人，不要担心，没事的；加油，祝你好运~~

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