吃药芹到底要不要去叶子?为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 15:42:22
有人说药芹叶子不能吃,有人说能吃,到底能不能吃?

芹菜为伞形科植物旱芹的全草,又名香芹、白芹、药芹、野芹等。味甘辛苦,性凉。具有平肝凉血,清热利湿,镇静,降压,消脂减肥,延年益寿等功能。
现代研究表明,芹菜含有丰富的营养,每100克芹菜中,含蛋白质2.2克,碳水化合物10克,脂肪0.3克,糖类1.8克,钙160毫克,磷61毫克,铁8.5毫克。此外,还含有丰富的胡萝卜素和维生素A、P、C,以及烟酸、芫荽甙、挥发油、甘露醇等。芹菜有一定的降压、降脂作用,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的保健作用。芹菜含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,保持大便通畅,防治便秘,同时能预防结肠癌的发生。芹菜还有减肥的作用。因此,常食芹菜可延年益寿。

无所谓的,我就经常吃叶子的,没什么。

芹菜的叶子要比芹菜的茎更有营养.
但因为芹菜的叶子要比茎嫩得多,所有很菜肴需要把叶子摘下来烹饪.但摘下的叶子可以做成美味的咸菜,味道不错.