如何瘦小腿??

最好是撑筋（不知道是不是这样写），每天晚上睡觉前，坐在床上腿伸直坐好，然后弯腰用力用手碰脚尖，撑15-20分钟，坚持下来就会细下来了。我就是这么样做的，有用

恐怕撑完腿会挺难受.
我认为会有效果.试试

一定，千万，不要跳绳，越跳越粗的：）

越锻炼肌肉越发达~~我的手臂和小腿就是如此，早知道就不会去浪费时间和金钱了，你裹上保鲜膜然后再运动吧让它出汗，我有个同学就这样瘦下来很多，总的来说肌肉是比较难减的，如果是虚肉还好些

最好是撑筋（不知道是不是这样写），每天晚上睡觉前，坐在床上腿伸直坐好，然后弯腰用力用手碰脚尖，撑15-20分钟，坚持下来就会细下来了。我就是这么样做的，有用！
还有一种方法是洗澡的时候，用丝瓜筋来回搓小腿一百下，也是要坚持。这是别人说的，好像效果不错！