一天吃多少糖合适??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 04:18:50
1、一天吃多少糖合适??
2、一日三餐大概摄入多少糖??
3、巧克力和可乐糖多少??
(准确谢谢!!)

这还要看你的血糖情况可,高血糖(糖尿病)别吃了/ 我们一天摄入的蛋白质,脂类都是可以经过物质的转化而变成糖的,机体还储存了肝糖原和肌糖原以备用,所以少吃糖为好。一天吃的饭中都是含有糖的,还那么计较巧克力和可乐干什么?

半斤!!!!
越多越好!!!