请问,转呼啦圈对身体有害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 04:52:11

身体没有什么严重的疾病绝对没问题,而且会使腰部的肌肉变得十分灵活,达到减肥的效果,但是在饭前或饭后不宜转,容易发生肠纽转。,如果你还是有什么顾虑的话,那就告诉你一个小窍门:正着转一圈后再反转一圈,就不用再担心什么了。

为了达到这个目标,人们又开始玩起了曾经在上个世纪九十年代初风靡一时的呼啦圈。 然而专家认为,转呼啦圈运动量并不大,很难达到减肥效果,一旦活动不当还容易引起不良后果。因为转呼拉圈是单纯的腰部运动,

在没有得不能过多运动的疾病的情况下,不要转的太厉害就没有危害.