怎样才能保持清醒的头脑，有好的方法吗？

美餐吃个7分饱，饿了可以吃点水果，这样即有益于身体健康又能保持清醒的头脑。

另外多喝绿茶（世界卫生组织公认的极佳保健品哦），即能保健，能起到提神的左右。

不要让自己的环境太安逸，要有些能促使自己兴奋的元素，保持紧张亢奋的精神状态。