我的弹跳能长么?!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 18:39:52
我177.....现在摸高305左右!!
我是广东的体育生..准备报篮球专项.!

问题就出在摸高上!!请问我能摸315甚至320吗?!
我177.....现在摸高305左右!!
我是广东的体育生..准备报篮球专项.!

问题就出在摸高上!!请问我能摸315甚至320吗?!
我的小腿不粗..侧面照镜子更细...

能,只要你努力

一定行的

负重联系应该对你有帮助的

可以的,简单的,多练习跳跃,特别是针对自己的极限跳跃高度.而且对自己的韧带要多练习,韧带是跳跃最重要的一部分,肌肉是发出力量,力量传导给韧带的.我以前拉韧带和没拉韧带相差20CM,多练习吧

我也很喜欢打球！ 我的觉得无论怎么样都要自己用心！
精神毅力很重要 最重要的是你应先找个目标（你够不到的东西）天天想着一件事 我要够到他 在加上艰苦的训练 你一定行！