脚上长了骨刺,怎么办?如何去根呢?

白米醋浸泡红花治骨刺.

营养与饮食疗法

应避免的食物

勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

补充营养素

①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。

②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。

③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。

④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。

⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。

天然药草

可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上

骨刺其实是肌腱重复受伤或退化，加上椎间盘软骨变性共同形成。有两种：一种是外伤性骨刺，另一种是退化性骨刺。而骨癌的成因至今不明,但可能与骨的过度成长、慢性炎症刺激、基因及放射线等因素有关。骨癌的病理种类包括多发性骨髓瘤、骨肉瘤、软骨癌、纤维肉瘤等,最常见的恶性骨癌病兆却是癌转移至骨头,尤其在脊椎骨及骨盆骨最常见，也是一种实质性的病变。

骨刺的治疗：
药物治疗
骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。
复健治疗
治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
手术治疗
当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经