Could you please give me some advice for my awful mood?

其实很多事情自己开心就好,很多生活太压抑自己的心情也是不好,但是很多事情都有一个度,不要太过分就好,时间是很好的东西,慢慢自己成熟就不会了.

泡杯咖啡,听听音乐,糟糕的心情会随着时间淡化

你能给我一些建议去改变我糟糕的心情??
....我不能