为什么月经是黑红色的?这样会不会是不对劲呢?请问怎么样才能保健好自己的身体?

应该是不太正常啊，不过也不严重吧。
平常坚决不吃冰类的食品啊，不喝酒，不抽烟。
特殊情况的时候喝红糖水啊，可以天天喝 ，还美容呢。

如果从来当天到结束都是黑红色的,说明有炎症,赶快治疗.

来之前或是来时都不要吃过冷过硬的食物，会严重影响经期不正常！要注意调养，吃活血化瘀药进行调理。以保障自己的身心健康！在这其间人的心情都会很糟糕，尽量把心态放平和。祝你早日康复！

鲜红色的才不对劲

黑红色是血瘀的征兆，是不是还有血块呢？
建议经前吃活血化瘀药调理。比如血府逐瘀丸。