请问大家今天都吃的些什么啊?帮帮我噢:>

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:50:20
早上吃了150G面包,一个鸡蛋,一瓶酸奶,还有几个巧克力,板栗,奶糖,山楂片什么的(这些零食都是太嘴谗了才吃滴~)吃了之后胀得要命,中午都没吃中饭.我发现我这人特爱吃，不吃到撑不停嘴,不知道正常人应该是什么样的食量?请问大家平时吃多少啊?也好给我个标准.谢谢!!
还有噢,大家吃了正餐之后吃不吃零食啊?吃得多不多噢??
问这些无聊的问题只是希望让自己有个参考啦,谢谢!万分感谢!
晕,一楼滴,我是女的...
那150G面包,一个鸡蛋,一瓶酸奶算不算多啊??
我看有的人吃一点点东东就饱了,是不是所有人食量都比我小啊??呵呵!

早上一碗拉面 然后到公司吃个苹果什么的水果
中午一碗米饭一盘青菜或荤菜
晚上不吃主食只吃些水果、署片、瓜子、锅巴什么的零食。
我觉得你吃的东西太多了这样对身体不好（不仅是发胖）早上吃了很多高热量的东西，如果你经常要大量运动的话这样吃是可以的，如果是学生或是OL就改改吧。

我比你吃的还多,呵呵,早上吃了一个鸡蛋一个包子一杯豆奶,还吃了一堆零食,

其实正餐吃个7分饱就好，饭后再吃个水果。
我一般早上随便吃点，一碗稀饭或粥；一杯麦片；一个苹果等都能解决。呵呵

使劲的吃,吃的越多越不会胖的.

常言道: 早上吃好. 中午吃饱. 晚上吃少. 才对身体好.

自己觉得合适就好。饭吃7分饱