人体怎样获得能量?如食疗最好的!谢谢大家啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 02:13:37

人每天都要吃饭，就是要给身体提供能量，人每天摄入像蛋白质、氨基酸、糖类、脂类食物都可以给身体提供能量，但糖类食物提供的能量最高。
糖类又分为单糖、二糖、多糖。多糖和二糖最终都要分解为单糖被人体吸收，所以吃单糖最容易吸收，食品中 巧克力的能力比较高，可以短时间内补充能量

最快的能量ATP注射液静脉注射
其次是葡萄糖
其他的就不好说了
没做过试验

吃巧克力,面食