吃麦片可以补充体能或能量吗?就麦片所含的成分和元素来说,可以补充体能或能量吗?

能，但不多
可以比较各种商品后面的标明
如果你要更多的能量
可以加大麦片的份量
我也常常把燕麦泡牛奶
当饭吃
但是我一般都吃两个份量

麦片所提供的更多是膳食纤维,同时,还有一定量的蛋白质和能力,同时,也要看你所购买的麦片品种，因为每个的产能都是不同的,在商品后面应该都有标明的