如何能长寿?根本原因取决于自身么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:10:22
人类手心那条所谓生命线,真的可以预知么?
看看九十岁的太姥姥的手心可能不礼貌~~呵呵.
那么再问大家,如何能长寿?

我曾专访过两位百岁以上的老人，并收集了大量的百岁以上老人资料。他们共同的特点是：
1.乐观的心态，胸襟开阔从不生气。即使遇到重大事件也能保持心态平和
2.适量的劳动（勤动脑，勤活动）
3.房事适度
4.饮食有规律。不暴饮暴食。（以清淡食物为主）
5.烟酒----有一103岁的老奶奶吸了一辈子旱烟（40岁始）， 什么毛病没有！一105岁的老爷爷喝了一辈子酒，身体安康！
每个人的长寿秘诀都不一样，前四条是所有百岁以上老人的共同特点

多爬山
呼吸新鲜空气