为什么我老是睡不醒????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 05:36:39
我每次晚上十点钟就睡觉,按照青年人来说八个时的睡觉时间已经足够了.可是我早上醒来的第一件是就是感觉眼皮很重,还想睡觉,哪怕再睡十分钟我也会睡着,这样的感觉让我觉得好累.啥办呢?????早上的心情对这一整天来说是非常重要的!!!!

我以前就是那样的!主要是没什么事能让我不困。现在快要面临找工作了,该拿的证都还没有到手,所以比以前勤奋多了,也不总觉得困了!强烈建议你树立奋斗的目标!
还有,睡得越多会越困的!睡眠也是个习惯问题!早上起不来的话定个语音闹钟,告诉自己必须起来。

睡觉质量可能有问题,是经常做梦吧,并且是醒来后记得很清楚的梦?
检查下睡觉的姿势是否正确,枕头高度是否合适。
如果不是睡觉质量问题,那就是睡得太多了,觉有时候是“越睡越来”,睡得越多越困,那就定闹钟,每天到时间强迫起床,想今天会发生的比较让人开心的事情,然后就兴奋了清醒了~~~

我想你缺少运动的原因吧,建议你每天去做适当的运动,出点汗。这样可能会睡的比较好,建议去尝试一下

你脾胃困湿,俗话说:湿重。

建议饮祛湿茶。

最好去看医生

怀孕了吧