饮食？ 什么粥最有营养？？

不同材料做的粥，营养不同啊。那要看你身体里缺少什么营养成分啦，含这种营养成分多的粥对你来讲就是最有营养的。
我个人认为，蔬菜粥比较有营养。

最有营养的粥是用糙米煮的粥，营养又有利于排毒。很适合晚饭的时候吃。

粥的营养关键在于材料吧，楼主还不如去关心一下你究竟想要达到什么目的，然后选择合适的材料

鱼片粥