女生比较适合学什么来?(跆拳道,空手道,剑道)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 16:45:04
跆拳道,空手道,剑道.....还是别的什么

可以防点身又不是把腿部变粗

什么会比较好点来?

谢谢
谢谢哦
大家给这么多意见
汗个
我确实不知道哪个好
嘿嘿

跆拳道
可以锻炼腿部肌肉 变得有弹性 而且可以减肥

如果非得学跆拳道,空手道,剑道中的一个,就学跆拳,因为现在学的人多,大家都跟风。其实剑术是最难学的,但剑术学成可精绝天下,颇具威力,有极大成就。
除此外,学太极拳,是比较好的,是我们国家的国粹,既可强身,又能护体,还内外兼修,可改善人体内在器官的功能,有延年益寿的功效。

练武术就是技击和功力。
技击建议练习散打中的防狼术,比如:插眼,踢裆,分筋错骨。
功力方面,建议练习太极拳,而且调身养气,易于保持绝好身材,而且对与格斗防身,更是绝对有效。

咏春拳 ,是可以的.
但我推荐学习太极,陈氏,洪传陈氏都可以.既协调美又保持身材.

强烈推荐:咏春拳

我推荐你学习一下太极拳,既可以锻炼身体,有可以防身,还会磨练你的毅力,你不妨一试噢!