喝醋减肥有用么?不会伤身吧...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:27:49
要喝什么醋????

不伤身的0.0不会头晕或什么的吧??

不能影响学习吧......

如果喝,一天喝几次?一次喝多少呢??

女的喝醋会推迟月经,不好.常喝醋还会伤胃.
如果你只想减掉10斤左右,那么不要着急,只需要变换一下饮食习惯和生活方式就可以在2\3个月内轻松达到目标.
早餐 鸡蛋一只或纯牛奶250g或水果适量
午餐 正餐适量(米饭1小碗+蔬菜适量+瘦肉少量)或水果适量+纯牛奶250g
晚餐 稀饭1小碗+蔬菜适量 或 水果适量
注意：减肥期间戒吃零食，不吃油腻食物，不加餐，适量运动（如步行、劳动）。一般都有轻微饥饿，只要忍耐一下，越到后来反应越小。

喝果醋，一天一勺，超市有卖的，看说明书而定。不会头昏什么的，醋类含氨基酸，能抗感冒，能降血脂。但是如果喝做菜用的醋会刺激肠胃。

不影响身体的最好是果醋吧 我同学都是这嬷说的