怎么戒掉网瘾呢?有有效方法说下.谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 12:58:51
我的身边都是有网瘾的朋友,那我该怎么办啊

一直忙不要让自己闲下来

远离网吧，远离有网瘾的人．培养一些爱好，如打球，旅游，下棋等，让生活充实一些．多在现实生活中找乐趣．

想上网时就长跑,不要停,一直累要不行时,过会就想睡了,跑,不要停